Sunne Saker
0,-
Lukk
Handlekurven er tom

Subtotal: 0,-

Sorte bønner økologisk 500 g Saltå Kvarn

20,- 49,- -59%

Økologiske, sorte bønner har middels størrelse og mild smak. Bønnene gir matrettene en fin fargekontrast Passer godt i gryteretter, supper, salater, patèer, burgere og bønnerøre. 

Best før 17.02.2022

Ingredienser: *Sorte bønner fra Kina

*Godkjent økologisk jordbruk

Næringsverdi pr. 100 g:

Energi 310 kcal

Protein 22 g

Fett 1,4 g

Herav mettet fett < 0,5 g

Karbohydrater 45 g

Herav sukkerarter 2,1 g

Kostfiber 16 g

Salt 0,1 g 

Grunnoppskrift:

(1 dl tørkede bønner gir ca. 3 dl kokte)

Skyll og bløtlegg i dobbel mengde vann i ca 8 timer eller over natten. Skyll og kok i nytt vann under lokk i 20 - 50 minutter til bønnene er myke.

De sorte bønnene avgir en del av fargen i vannet så kok ikke sammen med f.eks. hvite bønner.

  


http://www.saltakvarn.se/
Share |

Trykk Enter for å søke eller Esc for å lukke