Handlekurven er tom
Handlekurven er tom
Handlekurven er tom
Rene varer - helt enkelt
Nevrologen David Perlmutter formidler i denne boka revolusjonerende ny forskning som viser hvor avhengig hjernen vår er av en sunn tarmflora. Han forteller om dramatisk bedring av helsen ved hjelp av enkle kostholdsendringer, nå og da hjulpet av tilleggsbehandling for å gjenoppbygge en sunn tarmhelse.
En rekke mennesker med helseproblemer som kroniske smerter, utmattelse, depresjon, mage- og tarmplager og autoimmune sykdommer opplever at symptomene forsvinner helt når tarmfloraen kommer i balanse. Noen gikk med selvmordstanker og opplevde nå å føle seg tilfredse og levende for første gang i sitt liv. "Jeg er vitne til denne typen historier hver dag", sier Perlmutter, "og jeg vet at også du kan endre din hjernes skjebne på en positiv måte gjennom en sunn tarm. I denne boken viser jeg deg hvordan."
Boka inneholder også oppskrifter, slik at du kommer i gang med å lage den beste maten for de gode tarmbakteriene. (Har du melkeallergi eller -intoleranse bør du unngå oppskriftene med melk).
PS. Vær oppmerksom på at årsaken til kroniske helseproblemer, både fysisk og psykisk også kan skyldes opoide peptider. Les gjerne her >>. Har du mistanke om dette bør du unngå mat / produkter som inneholder melk (og gluten). Forørig er en sunn tarm og lavere inflammasjons nivå avgjørenede for en god helse!