SØVN & VELVÆRE

Efamol nattlysolje er ekstra rik på omega-6-fettsyren gammalinolensyre, GLA.  Nattlysolje kan stabilisere den kvinnelige hormonbalansen og bidra til sunn hud. Les gjerne mer om om nattlysolje her (link) Urtekildens Planteleksikon Efamol inneholder Rigel Kjempenattlysolje med høyt, standarisert innhold av lettopptakelig GLA. Rigel nattlysplante er dyrket frem i Holland og på New Zealand, for å ha tilgang på friske planter hele året. Efamol fører streng kontroll med produksjon og innhøsting. Selve innhøstingen skjer når frøene er på sitt mest næringsrike. Ingredienser: Efamol Rigel nattlysolje (Oenothera biennis), gelatin (storfe), fuktighetsbevarer (glycerin), vitamin E (dl-alfa-tokoferylacetat) Innhold per kapsel: Efamol Rigel nattlysolje 1000 mg  - derav omega-6 fettsyrer 755 mg  - hvorav GLA 115 mg  Vitamin E 10 mg Energi kJ/kcal 41/10  Fett (hvorav flerumettet) 1g  Ubetydelig innhold av karbohydrater og proteiner   Anbefalt dosering: Voksne og barn fra 12 år: 1 kapsel pr dag sammen med et måltid. For å oppnå best resultat inntas 3 kapsler per dag i forbindelse med et måltid de første 12 ukene. Dette anbefales for å bygge opp kroppens lagre av fettsyrene.  

Women's Care inneholder naturlig progesteron fremstilt fra jamsrot (wild yam). Denne progesteronen er bio-identisk med kroppens egne hormoner. Det betyr at kroppen gjenkjenner disse hormonene, tar opp det den trenger og kvitter seg med overflødig progesteron. Brukes ved lettere plager ved overgangsalder hos kvinner, samt ved lettere PMS-plager. Vanlige overgangsplager er blant annet nattesvette, humørsvingninger, manglende sexlyst og tørr, irritert skjede. Vanlige PMS-symptomer kan være irritabilitet, depresjon, hodepine, ryggsmerter, hovne bryster, tretthet, oppblåsthet og vektøkning. Både PMS, nedsatt fruktbarhet og overgangsplager kan skyldes en ubalanse i kroppens hormonnivå. Den amerikanske legen dr. John R. Lee har forsket på kvinner og hormonubalanse i mer enn 30 år. Han mener at den viktigste årsaken til mange kvinneplager er østrogendominans. Løsningen på dette er ifølge dr. Lee å tilføre kroppen mer av det andre kvinnelige kjønnshormonet progesteron (i naturlig form).  Ingredienser: Renset vann, Caprylic/Capric triglyserider, Vegetabilsk olje, Bio-identisk naturlig progesteron, Aloe Vera gele, Olivenolje, Økologisk kokosnøttolje, Isopropyl palmitate, Sterinsyre, Shiasmør Allantion, Solsikke lecithin, Vitamin-E, Sodium bicarbonat, Carbomer, Phenoxeyethanol, MSM (Methylsufonulmethane). Hvert pumpetrykk dispenserer 50 mg naturlig progesteron Bruksområde: - Når du fremdeles menstruerer: Tell ca. 14 dager fra siste menstruasjons første dag. Smør et lett pumpetrykk (ca. 1/2 cm krem) inn i huden to ganger om dagen, morgen og kveld. Fortsett til menstruasjonen begynner, og gjør deretter et opphold på 14 dager igjen. Du skal altså bruke kremen fra eggløsningen til menstruasjonen begynner. Bruker du kremen mot PMS og symptomene reduseres, kan du gradvis prøve deg fram med mindre krem – eller stoppe helt. Deretter kan du eventuelt bruke kremen ved behov. - Hvis du nærmer deg overgangsalderen, eller har uregelmessig menstruasjon, kan du starte med å bruke kremen i 3 uker hver måned, og så ta 7 dagers opphold. Dersom menstruasjonen etter hvert blir regelmessig, kan du gå over til doseringen som er nevnt ovenfor. - Når du ikke lenger menstruerer: Start på en hvilken som helst dag i måneden, og smør et lett pumpetrykk (ca. 1/2 cm krem) inn i huden to ganger om dagen i 21 dager, morgen og kveld. Ta deretter 7 dagers opphold, før du begynner igjen. Noen kvinner i overgangsalderen trenger mer krem enn andre, prøv deg fram. Noen må bruke dobbel dose en periode (to pumpetrykk to ganger daglig). Ved ekstra stort behov kan du bruke et lett pumpetrykk med krem hver time. Når du merker bedring, kan du eventuelt redusere mengden av krem. Du kan også smøre kremen direkte i skjeden hvis du er tørr eller irritert, istedenfor eller i tillegg til den daglige dosen. - Når du har uregelmessig menstruasjon: Yngre kvinner kan også ha veldig uregelmessig menstruasjon eller eventuelt miste den helt. Da kan du også først bruke kremen i 21 dager, ta et opphold på 7 dager etc. Når menstruasjonen kommer i gang igjen, kan du gå over til å bruke kremen i kun 14 dager.

Flytende Melatonin kan bidra til kortere innsovningstid og kan hjelpe mot jet lag. Melatonin produseres naturlig i kroppen når solen går ned eller man går til ro for kvelden, som en forberedelse til søvn. "Blått" lys fra skjermer som TV, pc og mobil kan hemme produksjonen av melatonin. Flytende melatonin taes opp veldig raskt, og skilles ut igjen etter ca 3-4 timer. Derfor hjelper det mest for selve innsovningen, og tilpasning av kroppens døgnrytme. Bruk Flytende Melatonin ved behov. Kontakt lege ved langvarige søvnproblemer. Anbefalt daglig dose: 0,5 ml. Bruk målestrek på pipetten. Taes rett i munnen ved leggetid, og la det trekke inn. Mild søtsmak. Innhold pr døgndose: 1 mg melatonin Ingredienser: Vann, søtstoff (xylitol, glyserin), melatonin, surhetsregulerende middel (eplesyre). Oppbevaring: I romtemperatur. Oppbevares utilgjengelig for barn. Til voksne over 18 år.

Femarelle Recharge 50+ er et soyabasert kosttilskudd for overgangsalderen. Understøtter reguleringen av den normale, naturlige hormonbalansen Femarelle Recharge er satt sammen for å lindre og fjerne plager i overgangsalderen. Hetetokter, nattesvette, humørsvingninger og søvnforstyrrelser er det som kvinner flest nevner. Men også redusert sexlyst, uro og engstelse kan ha negativ innflytelse på velvære og livskvalitet i denne livsfasen. Den unike råvaren DT56a i Femarelle er et aktivt, biotilgjengelig og standardisert ekstrakt fra soya, produsert under farmasøytiske standarder. DT56a er utviklet for å kunne bidra til å påvirke østrogenreseptorer som finnes i vevet og organene i kroppen. Når man har nok østrogen i kroppen, slik man har før overgangsalderen, påvirker østrogenet disse østrogenreseptorene slik at kroppen setter i gang med enten en aktivering eller en inhibering av cellevekst og differensiering, for normale prosesser. Når østrogenproduksjonen blir redusert, slik det gjør i overgangsalderen, påvirker det østrogenreseptorene, og man får ulike plager på bakgrunn at det ikke er nok østrogen til å aktivere eller inhibere dem. DT56a binder seg til østrogenreseptorene på kroppens celler, og utgir seg for å være østrogen. Dette fører til at balansen i kroppen gjenopprettes slik at kroppen igjen kan oppta normal cellevekst og differensiering. Dette vil igjen kunne føre til at plagene ved overgangsalder reduseres. Femarelle Recharge 50+ har ingen østrogeneffekt i bryst- eller livmorvev  Ingredienser: DT56a-Glycine max (fermentert soyaekstrakt), støtt linfrø (Linum usitatissium), vitamin B6 (pyridoksinhydroklorid). Kapsel: animalsk gelatin (fra kalv). Innhold per døgndose (2 kapsler): DT56a-Glycine max: 644 mg Linfrø: 216 mg Vitamin B6 (pyridoksinhydroklorid): 2 mg Produsert etter en streng prosedyre i overensstemmelse med GMP-standarden. Non-GMO. Glutenfri. Halal-sertifisert. Kosher-sertifisert. Bruksveiledning: Anbefalt døgndose :2 kapsler. Ta 1 kapsel morgen og 1 kapsel kveld. Kapslene svelges hele sammen med litt drikke (gjerne et glass vann). Dersom man ikke får ønsket effekt med 2 kapsler daglig, kan dosen økes til 3 kapsler. Har du det verst nattestid, tas 2 kapsler om kvelden og 1 om morgenen. Er dagen mest plagsom, tar du 2 om morgenen og 1 om kvelden. Kvinner som er allergisk mot linfrø skal ikke bruke Femarelle.  

Agnus Castus i alkoholuttrekk, kan bidra til kvinnelig hormonbalanse. Kan brukes i forbindelse med PMS og i forbindelse med overgangsalder. Les gjerne mer om Angus Castus (link til Urtekildens Planteleksikon) Planten er en løvfellende busk med bær fra Middelhavslandene. Hele planten dufter aromatisk, men det er bærene som brukes. Agnus Castus kalles også munkepepper, kyskhetstre, abrahamsstrå og agnocasto. Ingredienser: Alkoholuttrekk av kyskhetstrebær (Vitex agnus-castus L.). Alkohol 58% vol. Tilsvarer 372 mg bær Anbefalt døgndose: 40 dråper (1,6 ml) i litt vann inntas hver morgen på tom mage.  Døgndosen bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold og sunn livsstil. Anbefales ikke til gravide og barn uten i samråd med lege. Rådfør deg med lege før bruk om du bruker følgende legemidler: progesteron og p-piller, samt hormonerstatningsterapi (HRT). Oppbevares utilgjengelig for barn.  

Agnus Castus pulver og ekstrakt i vegetabilske kapsler. Kan bidra til kvinnelig hormonbalanse. Brukes gjerne i forbindelse med PMS og overgangsalder. Les gjerne mer om Angus Castus (link til Urtekildens Planteleksikon) Planten er en løvfellende busk med bær fra Middelhavslandene. Hele planten dufter aromatisk, men det er bærene som brukes. Agnus Castus kalles også munkepepper, kyskhetstre, abrahamsstrå og agnocasto. Ingredienser: Kyskhetstrebærpulver (Vitex agnus-castus L.), hydroksypropylmetylcellulose (vegetabilsk kapsel), tapiokastivelse, kyskhetstrebærekstrakt (Vitex agnus-castus L.), maltodekstrin (mais), overflatebehandlingsmiddel (magnesiumsalter av vegetabilske fettsyrer). Tilsvarer 372 mg bær Pulver og ekstrakt av kyskhetstrebær/munkepeppertilsvarende 400 mg bær Anbefalt døgndose: 1 kapsel inntas hver morgen på tom mage, når du våkner.  Døgndosen bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold og sunn livsstil. Anbefales ikke til gravide og barn uten i samråd med lege. Rådfør deg med lege før bruk om du bruker følgende legemidler: progesteron og p-piller, samt hormonerstatningsterapi (HRT). Oppbevares utilgjengelig for barn.

Bach® RESCUE® Night Spray kan virke beroligende ved periodevis søvnløshet, forårsaket av stress og gjentagende tanker. Sprayen har en hurtigvirkende effekt og kan med fordel plasseres på nattbordet, for naturlig ro før sengetid. Ingredienser: Vann, glyserol og blomsterremedier av Rock Rose (Helianthemum nummularium), Clematis (Clematis vitalba), Impatiens (Impatiens gladulifera), Star of Bethlehem (Ornithogalum umbellatum), Cherry Plum (Prunus cerasifera), White Chestnut (Aesculus hippocastanum)). Bruk: 2 spray på tungen etter behov

Bach Rescue Remedy dråper kan hjelpe deg med å slappe av, opprettholde fokus samt få den nødvendige roen i forbindelse med livets opp- og nedturer. Den kan være fin å bruke hvis du er stresset, opprørt eller har fått sjokk (f.eks ved ulykke) gruer deg til noe, Alkoholfri. Ingredienser: Konsistensmiddel (glycerol), Rock Rose (Helianthemum nummularium), Clematis (Clematis vitalba), Impatiens (Impatiens gladulifera), Cherry Plum (Prunus cerasifera), Star of Bethlehem (Ornithogalum umbellatum). Bruk: 4 dråper i et glass vann drikkes i små slurker, eller 4 dråper rett på tungen. Du kan også bruke opp til 8 dråper i en vannflaske hvis du har ekstra behov – og drikk dette litt etter litt. Opp til 6 ganger daglig.      

MIDLERTIDIG UTSOLGT. Bach Rescue Remedy Spray kan hjelpe deg med å slappe av, opprettholde fokus samt få den nødvendige roen i forbindelse med livets opp- og nedturer.  Den kan være fin å bruke hvis du er stresset, opprørt eller har fått sjokk (f.eks ved ulykke) gruer deg til noe, Enkel og prakisk å bruke både om du er hjemme, på farten eller på jobb. Sprayes ganske enkelt rett på tungen. Ingredienser: Rock Rose (Helianthemum nummularium),Impatiens (Impatiens gladulifera), Clematis (Clematis vitalba), Star of Bethlehem (Ornithogalum umbellatum), og Cherry Plum (Prunus cerasifera) i 27% alkoholoppløsning (druer). Bruk: 2 spray rett på tungen etter behov

Legevendelrot (dansk: baldrianrot) kan bidra til avslapning gjennom dagen samt hjelpe deg med å falle i søvn og sove bedre gjennom natten.. Effekten oppnås vanligvis ved inntak av 2x10 dråper, men doser er alltid individuelle.  Les gjerne mer om Legevendelrot / Valeriana officinalis (link til Urtekildens Planteleksikon) Ingredienser: Alkoholuttrekk av legevendelrot (Valeriana officinalis L.) Alkohol 42% vol. Anbefalt døgndose for voksne: 1 - 10 dråper inntil 3 ganger daglig.  Døgnsdosen bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for variert kost og sunn livsstil. Skal ikke brukes av gravide, ammende eller barn, uten i samråd med lege.  Oppbevares utilgengelig for barn.

Blissful Sleep inneholder Ayurvediske urter som kan hjelpe mot lettere søvnproblemer og gi bedre søvnkvalitet. Kort om Ayurveda: Ayurveda er det tradisjonelle helsesystemet i India og har en unik kunnskap om hvordan man kan kombinere urter for å få maks synergieffekt og samspill. Ayurveda er anerkjent av WHO som et eget helsesystem. India har flere tusen års erfaring med bruk av urter og urtebaserte produkter. Det unike med Blissful Sleep er at den bruker Ayurvedas kunnskap om å bedre søvnen ved å korrigere de grunnleggende energiene i kroppen og ikke ved å gi deg søvndyssende urter. Dette gjør at virkningen av Blissful Sleep ikke kommer umiddelbart etter at du har tatt en urtepille, men bygger seg opp gradvis når du tar urtene i noen uker. Anbefalt døgndose (2 tabletter) gir et tilskudd av følgende aktive ingredienser: Bacopa monniera (L.) 372 mg Terminalia arjuna (W. & A.) 372 mg Indisk asparges(Asparagus racemosus, Willd.) 186 mg Lakrisrot (Glycyrrhiza glabra, L.) 186 mg Muskat (Myristica fragrans, Houtt.) 186 mg Sandeltre (Santalum album, L.) 186 mg Terminalia chebula (Retz.) 186 mg Lang pepper (Piper longum, L.) 91 mg Andre ingredienser: Fyllemiddel (akasiegummi, maisstivelse, silisiumdioksid), overflatebehandlingsmiddel (talkum) Anbefalt dosering: 2 tabletter ved sengetid. Svelges helst med varmt eller lunkent vann.   Generelt om bruk av kosttilskudd: Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for variert kost og sunn livsstil. Kontakt lege dersom du er under behandling for en medisinsk tilstand, er gravid eller ammer. Daglig inntak bør ikke overskride anbefalt dosering. Oppbevares utilgjengelig for barn.          

Chagasoppen vokser på bjørketrær og smaken kan minne om en mellomting mellom svart te og kaffe. Chaga betraktes som en av naturens kraftigste antioksidanter og er omtalt som et et adaptogen. Chagasoppen har siden 1500-tallet vært brukt i folkemedisinen, spesielt i Øst-Europeiske land. Det norske navnet på chaga er kreftkjuke. Les gjerne mer om chaga her >> Ingredienser: Svart chaga tepulver*. *= sertifisert økologisk Forslag til bruk:  Chaga passar utmerket i en god kopp varmt te. Teen kan også kjøles for så og anvendes som base i smoothies. Chaga kan også blandes i flytende retter som grøt eller yoghurt. En halv teskje pulver i varmt vann, kaffe eller te. Vent 5 minutter før du drikker det.  Pulveret er ikke vannløselig, så la gjerne Chagaen trekke en stund før du filtrerer ut pulveret. På denne måten slipper du at pulveret samler seg i bunnen av koppen.

Golden Woman er et urtetilskudd til bruk ved overgangsplager. I tusener av år har kvinner fra India brukt en enestående urtebehandling for å fjerne symptomene som oppstår i overgangsalderen. Ved hjelp av urter som virker avkjølende og balanserende på hormonsystemet kan du få en overgangsalder uten hetetokter, humørsvingninger og tørrhet i kroppen.  Kort om Ayurveda: Ayurveda er det tradisjonelle helsesystemet i India og har en unik kunnskap om hvordan man kan kombinere urter for å få maks synergieffekt og samspill. Ayurveda er anerkjent av WHO som et eget helsesystem. India har flere tusen års erfaring med bruk av urter og urtebaserte produkter. Anbefalt døgndose (2 tabletter) gir et tilskudd av følgende aktive ingredienser: Indisk asparges (Asparagus racemosus, Willd.) 376 mg Amla (Emblica officinalis, Gaertn.) 188 mg Falsk sarsaparille (Hemidesmus indicus, R.Br.) 188 mg Terminalia chebula (Retz.) 188 mg Zedoaria (Curcuma zedoaria, Rosc.) 188 mg Hibiscus (Hibiscus rosasinensis, L.) 94 mg Lakrisrot (Glycyrrhiza glabra, L.) 94 mg Lang pepper (Piper longum, L.) 94 mg Mangofrukt (Mangifera indica, L.) 94 mg Sandeltre (Santalum album, L.) 94 mg Terminalia arjuna (W. & A.) 94 mg Koral (Corallium rubrum) 76 mg Perleøster skjell (Mytilus margaritiferus) 56 mg Konkylie skjell (Turbinella rapa) 56 mg ANDRE INGREDIENSER Fyllemiddel (maisstivelse, silisium dioksid), overflatebehandlingsmiddel (talkum, magnesiumsalter av fettsyrer) Dosering og bruk: Anbefalt døgndose er 1 tablett om morgenen etter frokost og 1 tablett etter middagen. Tablettene svelges med vann. For enda bedre resultat: ta tablettene sammen med varmt vann. Ved større problemer eller ubalanser: Bruk 2 tabletter 2 ganger daglig i en periode, gå deretter over til 1+1 etter hvert som problemene gir seg. Kan motvirke hetetokter: Hvis du opplever du at du svetter om natten og noen ganger føler deg som om du er i et drivhus, kan Golden Woman lindre plagene. Golden Woman består av bl.a av amla, eller indisk stikkelsbær, og Hemidesmus indicus, som er brukt i tusener av år for å kjøle kroppen. Sammen med indisk asparges virker disse urtene energigivende og styrkende. Mange brukere rapporterer derfor om en lindring av hetetokter og svette som kommer med overgangsalder, samtidig som de opplever mer overskudd. Kan bidra til mindre tørrhet i kroppen En del kvinner som kommer i overgangsalderen, merker en uttørking av kroppen. Hovedurten i Golden Woman er indisk asparges. Dette er en urt som er styrkende for hormonsystemet. Den øker sirkulasjonen og hjelper til med å beholde fuktighet i kroppen. Urten har vært brukt i tusener av år for å bedre kvinners energi og vitalitet i overgangsalderen. Kan hjelpe mot humørsvingninger Sliter du med humørsvingninger som du tidligere taklet? Du er ikke alene. Dette er en vanlig ting å oppleve for kvinner i overgangsalder. I denne perioden svinger hormonproduksjonen i kroppen, spesielt progesteron og østrogen. Dette kan forårsake store forandringer i følelsesliv og mental tilstand. Kombinasjonen av Terminalia chebula, indisk asparges og amla/indisk stikkelsbær balanserer hormonproduksjonen hos kvinner. Mange brukere rapporterer derfor om et mer stabilt følelsesliv og en bedre mental tilstand når de tar Golden Woman. Generelt om bruk av kosttilskudd: Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for variert kost og sunn livsstil. Kontakt lege dersom du er under behandling for en medisinsk tilstand, er gravid eller ammer. Daglig inntak bør ikke overskride anbefalt dosering. Oppbevares utilgjengelig for barn.

Johannesurt kapsler fra Natur-Drogeriet inneholder tørket og pulverisert Prikkperikum (Hypericum Perforatum). Urten er kjent under flere navn, som prikkperikum, perikum og prikkbladet perikum, men Johannesurt er kanskje det mest kjente.  Urten kan bidra til å bevare følelsesmessig balanse og generelt velvære, samt å balansere humørsvingninger i forbindelse med menstruasjonssyklusen. Kan også bidra til et mer positivt syn på livet og normal søvn.  Bør ikke kombineres med legemidler pga urtens leverpåvirkning. Les gjerne mer om Hypericum her (Urtekildens Planteleksikon) Oppgitt innhold per 2-4 kapsler Johannesurt / prikkperikum 750-1500 mg Ingredienser: Pulverisert prikkperikum (Hypericum perforatum L.), hydroksypropylmetylcellulose (vegetabilsk kapsel), overflatebehandlingsmiddel (magnesiumsalter av vegetabilske fettsyrer), antiklumpemiddel (silisiumdioksid) Anbefalt døgndose for voksne: 1-2 kapsler 2 ganger daglig før måltid. Pulveret kan tas ut av kapslene og utrøres i væske, eller brukes i te. Bør ikke brukes av barn, gravide og ammende. Ved samtidig bruk av medisiner, kontakt lege før bruk. Urten påvirker leverenzymer og kan derfor påvirke opptak og utskillelse av medisiner. Personer med lys hud kan bli sensitive for sollys når de bruker perikum/johannesurt. Døgndosen bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold og sunn livsstil. Oppbevares utilgjengelig for barn.      

Johannesurt fra Natur-Drogeriet er en tinktur laget av Prikkperikum (Hypericum Perforatum). Flasken har dråpeteller så det er lett å dosere. Urten er kjent under flere navn, som prikkperikum, perikum og prikkbladet perikum, men Johannesurt er kanskje det mest kjente. Urten kan bidra til å bevare følelsesmessig balanse og generelt velvære, samt å balansere humørsvingninger i forbindelse med menstruasjonssyklusen. Kan også bidra til et mer positivt syn på livet og normal søvn.  Bør ikke kombineres med legemidler pga urtens leverpåvirkning. Les gjerne mer om Hypericum her (Urtekildens Planteleksikon) Oppgitt innhold per døgndose 20-40 dråper. Uttrekk av Johannesurt / prikkperikum 1000 - 2000 mg Ingredienser: Alkoholuttrekk av prikkbladet perikum (Hypericum perforatum L.) Alkohol ca. 20 %. Anbefalt døgndose for voksne: 20 dråper 1-2 ganger daglig. Blandes i litt vann. Bør ikke brukes av barn, gravide og ammende. Ved samtidig bruk av medisiner, kontakt lege før bruk. Urten påvirker leverenzymer og kan derfor påvirke opptak og utskillelse av medisiner. Personer med svært lys hud kan bli sensitive for sollys når de bruker perikum/johannesurt. Døgndosen bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold og sunn livsstil. Oppbevares utilgjengelig for barn.      

Peace of Mind er en lett beroligende urteblanding som kan forbedre evnen din til å takle stress og oppnå indre ro. I en travel hverdag med tidsklemme, press på jobben og høye forventninger er det lett å oppleve en indre uro og føle at stresset tar overhånd. Peace of Mind inneholder 100% naturlige urter som er sammensatt etter velutprøvde oppskrifter som roer ned, uten å sløve. Kort om Ayurveda: Ayurveda er det tradisjonelle helsesystemet i India og har en unik kunnskap om hvordan man kan kombinere urter for å få maks synergieffekt og samspill. Ayurveda er anerkjent av WHO som et eget helsesystem. India har flere tusen års erfaring med bruk av urter og urtebaserte produkter. Anbefalt døgndose (2 tabletter) gir et tilskudd av følgende aktive ingredienser: Bacopa monniera (L.) 568 mg Stor galanga (Alpinia galanga, Willd.) 377 mg Lakrisrot (Glycyrrhiza glabra, L.) 377 mg Amla (Emblica officinalis, Gaertn.) 188 mg Sandeltre (Santalum album, L.) 94 mg Muskat (Myristica fragrans, Houtt.) 94 mg Koral (Corallium rubrum) 57 mg Perle 38 mg Andre ingredienser: Fyllemiddel (maisstivelse, akasiegummi), overflatebehandlingsmiddel (talkum, magnesiumsalter og fettsyrer) Dosering: Ta en tablett morgen og kveld. Svelges med varmt vann for best effekt.. Peace of mind Opplever du at tiden aldri strekker til, at tankene spinner og at du går rundt deg selv? At du slutter å være effektiv i jobbsammenheng? Da trenger du noe som kan balansere de mentale energiene dine. Peace of Mind inneholder urter som har vært brukt i årtusener for å gi mental styrke og indre ro. Dette gjør den uten å sløve, man blir faktisk mer årvåken av urtene. Bacopa monnieri, som er hovedurten i Peace of Mind, har i flere kliniske studier vist å ha evnen til å redusere stress ved å øke nivået av serotonin, et signalstoff i hjernen som bidrar til lett avslapping. Herasaponin, som også finnes i Bacopa, virker lett beroligende og kan derfor redusere lett søvnbesvær. - Kan styrke hukommelse og konsentrasjon Sliter du med at du har vansker for å konsentrere deg om jobb, studier eller daglige gjøremål? Har du problemer med å huske ting du leser? Stress gjør at konsentrasjonsevnen blir nedsatt. Peace of Mind kan bedre evnen til å holde på kunnskap. Mange studenter forteller at studiene går mye lettere når de tar Peace of Mind. Studier viser at Bacopa, hovedingrediensen i Peace of Mind, bedrer læreevne og hukommelse hos friske eldre. Se PubMed for detaljer. - Kan være god mot hyperaktiv adferd hos barn Den lett beroligende effekten til urtene i Peace of Mind gjør at barn som sliter med hyperaktiv adferd kan bli mer balansert og rolig. De fungerer bedre sosialt og blir bedre tilpasset på skolen. Det er først og fremst urten Bacopa Monnieri som gir denne effekten. Den inneholder de active molekylene bacoside A, som bidrar til frigivelse av nitrogenoksid, som fører til lett avslapping av musklene rundt blodkarene og gir økt sirkulasjon i kroppen, og Bacoside B som er et protein som styrker hjernecellene. Man har i nyere forskning som du finner på PubMed vist at Bacopa reduserer rastløshet hos barn med hyperaktiv adferd i opp til 93% av studiedeltakerne, bedrer selvkontroll i opp til 89% av deltakerne og gir forbedret konsentrasjon hos 85% av deltakerne. Peace of Mind inneholder i tillegg til Bacopa, 7 andre ingredienser som styrker de positive effektene i Bacopa. Generelt om bruk av kosttilskudd: Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for variert kost og sunn livsstil. Kontakt lege dersom du er under behandling for en medisinsk tilstand, er gravid eller ammer. Daglig inntak bør ikke overskride anbefalt dosering. Oppbevares utilgjengelig for barn.

Dong Quai (kinesisk kvann) kan dempe overgangsplager og virke lindrende ved lette menstruasjonssmerter, PMS og ved klimakteriske besvær. Dong quai rot har gjennom århundrer vært i bruk i Kina. Planten, som er i slekt med både persille og selleri, har vært mest anvendt ved lette menstruasjonssmerter samt ved klimakteriske besvær som hetetokter og søvnløshet. Dong quai blir ofte kalt ”kvinnens ginseng” på grunn av sin balanserende effekt i menstruasjonsperioden. Roten inneholder aktive stoffer i form av eteriske oljer, fytosteroler og kumariner, som også har vist seg å virke lett avslappende på glatt muskulatur og stimulerende på både sirkulasjon og dannelsen av røde blodlegemer. Green Screened™-merket symboliserer en omfattende kvalitetskontroll. Ingredienser: Dong quai rot (Angelica sinensis), vegetabilsk kapsel (cellulose, gellangummi, kaliumacetat). Innhold pr. kapsel: 550 mg Dong Quai rot (Angelica sinensis) Anbefalt dosering: 1 kapsel 2 ganger daglig med mat eller vann. Ved akutte, lette menstruasjonssmerter anbefales dobbel dose. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for en variert kost. Oppbevares tørt i romtemperatur. Oppbevares utilgjengelig for barn. Kontakt lege før bruk dersom du er under medisinsk behandling.

Rosenrot er en aptogen urt som kan styrke kroppen ved fysiske og psykiske påkjenninger.  Rosenrot (Rhodiola rosea) har gjennom flere hundre år tradisjonelt blitt brukt i Øst-Europa og Asia. Urten har særlig vært brukt i behandlingen av forkjølelsessymptomer. I tillegg har den også vært mye benyttet for generelt å styrke kroppen mot både fysiske og psykiske påkjenninger. I nyere tid har det særlig i Russland blitt aktivt forsket på rosenrot, både når det gjelder innholdsstoffer og virkning på mennesker. Forskningen har vist at rosenrot fra Kina og Øst-Sibir er spesielt rik på de aktive stoffene salidrosid, rosavin, rosarin og rosin. Green Screened™ merket symboliserer en omfattende kvalitetskontroll. Anbefalt dosering: 1 kapsel daglig med mat eller vann. 1 kapsel inneholder: 500 mg rosenrotekstrakt (Rhodiola rosea) med garantert 3% (15 mg) rosaviner og 1% (5 mg) salidrosider. Ingredienser: GPH rosenrotekstrakt, vegetabilsk kapsel (hydroksypropylmetylcellulose), riskliekstrakt, antiklumpemiddel (silisiumdioksid). GPH betyr garantert innhold aktive stoffer Hvorfor Solaray? - Høy kvalitet, produsert etter GMP standard med garantert innhold av virkestoffer. - Omfattende testing for sprøytemidler, giftstoffer, tungmetaller og mikroorganismer - Produkter med synergistisk sammensetning av næringsstoffer og organiske bindingsformer for opptimalt opptak og virkning i kroppen.

Rødkløver er en god kilde til naturlige planteøstrogener, også kalt fytoøstrogener. Isoflavonene danner en viktig undergruppe av fytoøstrogenene og er tillagt betydning for god livskvalitet og velvære i overgangsalderen. Kan dempe overgangsplager (klimakterieplager) Kan være fin ved fordøyelsesbesvær. Kan ha en lett avførende effekt Kan hjelpe ved hudproblemer som uren hud og lett eksem Kan styrke leverens avgiftningskapasitet og virke lett vanndrivende Kan virke lindrende ved hoste GPH betyr garantert mengde aktive stoffer Green Screened™ Ingredienser: Rødkløverekstrakt (Trifolium pratense, overjordisk del), rødkløver (Trifolium pratense, blomst), vegetabilsk kapsel (hydroksypropylmetylcellulose), maltodekstrin (mais). Anbefalt døgndose: 1 kapsel daglig med mat eller vann Innhold per anbefalt døgndose: 1 kapsel inneholder 500 mg rødkløverekstrakt med garantert 8 % (40 mg) isoflavoner 125 mg rødkløverblomst    Anbefalt døgndose bør ikke overskrides. En sunn livsstil og et variert og balansert kosthold er viktig. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold. Informer legen din om bruk av produktet dersom du er under medisinsk behandling. Anbefales ikke til gravide og ammende. Oppbevares utilgjengelig for barn. Oppbevares i romtemperatur.